Benp@奔跑 - 生活轨迹http://www.benplife.com/Bring enjoyment and progress to life - RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Arwen Build 90619zh-CNCopyright@戒盈杯 粤ICP备09072857号 座右铭：每天进步1%var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.benplife.com");document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));try {var pageTracker = _gat._getTracker("UA-8345262-1");pageTracker._trackPageview();} catch(err) {}Sun, 05 Sep 2010 17:36:59 +0800我的《2010号》航行日志半年记benpzhu@gmail.com (戒盈杯)http://www.benplife.com/post/65.htmlWed, 30 Jun 2010 22:20:02 +0800http://www.benplife.com/post/65.html   在今年1月31日的时候，我发表了自己的《2010号》启航篇，给自己的航行制定了若干的目标和计划。转眼已经半年过去，今天已经是6月的最后一天。明天太阳升起来的时候，就是下半年的开始。简单回顾一下自己所走过的路，检视一下自己目标和计划的实现情况。一句话概括是：有所突破，有所进步，但仍需继续努力！   

]]>生活轨迹http://www.benplife.com/post/65.html#commenthttp://www.benplife.com/http://www.benplife.com/feed.asp?cmt=65http://www.benplife.com/cmd.asp?act=tb&id=65&key=95b30ed1五一假期benpzhu@gmail.com (戒盈杯)http://www.benplife.com/post/63.htmlMon, 03 May 2010 22:01:55 +0800http://www.benplife.com/post/63.html    似乎对假期没有太多的感觉了，每天都这样过！呵呵，还好，每天都过得那么开心！    五一小长假前，天气不好，据说五一的天气也不会怎么样。所以我也懒得去安排什么户外的节目，不过假期每天的节目还是有的......

]]>生活轨迹http://www.benplife.com/post/63.html#commenthttp://www.benplife.com/http://www.benplife.com/feed.asp?cmt=63http://www.benplife.com/cmd.asp?act=tb&id=63&key=280e550e4月30日，跳动生命气息的一天benpzhu@gmail.com (戒盈杯)http://www.benplife.com/post/62.htmlFri, 30 Apr 2010 09:14:28 +0800http://www.benplife.com/post/62.html      4月30日，一个很普通的一天，清晨的广州一扫昨天的雨雾，露出了清爽的脸孔。     一如既往，早上起床后，我拿着水杯喝水，然后坐在鱼缸前的沙发上喂鱼，顺便欣赏它们抢吃、吞食的样子......突然，我惊奇的发现了新大陆——两条米粒大小的黑摩利鱼宝宝！！！惊天发现！！

]]>生活轨迹http://www.benplife.com/post/62.html#commenthttp://www.benplife.com/http://www.benplife.com/feed.asp?cmt=62http://www.benplife.com/cmd.asp?act=tb&id=62&key=23284967独自上路：一个人冲线的半程马拉松(图文版)benpzhu@gmail.com (戒盈杯)http://www.benplife.com/post/60.htmlSun, 11 Apr 2010 23:46:04 +0800http://www.benplife.com/post/60.html

一个声音说：如果要找，我可以为放弃比赛找很多理由，跑不完也是很正常的，之前跑族跑外环，不是也有人没跑完吗？等以后你多训练几次，再跑半马也不迟啊！

   另一个声音则在问：你愿意接受第一次半马就失败吗？愿意就这样放弃吗？
   “做人要学会选择，懂得放弃！”“超出自己极限的东西，能够做到吗？不要太勉强自己了！”“做人也要学会坦然接受失败啊，很多人都是从失败中走过来的！”
   “即使走路也要走回去啊！即使跑不完半马，也起码要跑完一圈外环吧，这个上周可是感觉很容易就完成了的啊” 
   “keep moving！”“keep moving！”“keep moving！”《永不放弃》片段中教练高喊的样子又浮现在眼前，背着人的布诺克咬着牙前进。
    对！keep moving！！

 

]]>生活轨迹http://www.benplife.com/post/60.html#commenthttp://www.benplife.com/http://www.benplife.com/feed.asp?cmt=60http://www.benplife.com/cmd.asp?act=tb&id=60&key=88e681bb我的第一次超长跑：大学城外环-16.495公里benpzhu@gmail.com (戒盈杯)http://www.benplife.com/post/59.htmlMon, 05 Apr 2010 22:36:02 +0800http://www.benplife.com/post/59.html   自从去年参加完nike公司组织的赛跑全人类活动后，我慢慢喜欢上长跑这项运动，享受慢跑过程中所带来的一切，无论是来自对身体机能的挑战，自己内心的心理暗示，还是跑步期间自己思维野马的狂奔！我不在乎跑的时间有多长，跑的速度有多快，只想按照自己的节奏好好享受这个过程。   

  生活的乐趣在于不断实现自己的想法，那怕是微不足道的想法，生活也因此而异放光彩！    

]]>生活轨迹http://www.benplife.com/post/59.html#commenthttp://www.benplife.com/http://www.benplife.com/feed.asp?cmt=59http://www.benplife.com/cmd.asp?act=tb&id=59&key=1b5f14c6我的《2010号》启航benpzhu@gmail.com (戒盈杯)http://www.benplife.com/post/53.htmlSun, 31 Jan 2010 17:47:51 +0800http://www.benplife.com/post/53.html  有一艘离开港口航行的船，整个航程都计划周详，船长以及船员们都知道要驶向哪里，航程要花多长时间，它有明确的目标，99％的可能性下，船都可以达到目的地。另一艘船，与前一艘船一摸一样，只是上面没有船长和船员，这艘船没有目标，没有目的地，我们只是开动发动机，让它自己行驶。即使这艘船能够开出港口，不是很快沉没，就是在荒岛上搁浅，因为它没有目的地，没有引导。

]]>生活轨迹http://www.benplife.com/post/53.html#commenthttp://www.benplife.com/http://www.benplife.com/feed.asp?cmt=53http://www.benplife.com/cmd.asp?act=tb&id=53&key=39fbca1810月24日，在奔跑中绽放生命的色彩benpzhu@gmail.com (戒盈杯)http://www.benplife.com/post/43.htmlSun, 25 Oct 2009 09:59:11 +0800http://www.benplife.com/post/43.html    10月24日，平凡而又不寻常的一天      这一天全世界为之跳动的颜色是红色！这一天，全世界超过24个城市，近百万人都在做同一个事情——奔跑！目标：10公里！    

    简单而显得有点傻里傻气的阿甘，不知道自己为什么要跑？然而就是一个简单的“想跑”念头，支持他跑遍了北美洲大陆，令人瞩目，更吸引了大批跟随者。无论我参加赛跑全人类的初衷是挑战自己，还是想获得一种体验？或者是其他的理由，这些已经无关紧要了。

    我想，我开始爱上长跑这项活动了！不为别的，只是因为——我想跑！

]]>生活轨迹http://www.benplife.com/post/43.html#commenthttp://www.benplife.com/http://www.benplife.com/feed.asp?cmt=43http://www.benplife.com/cmd.asp?act=tb&id=43&key=3fd27d951:8'40''--10公里赛跑全人类活动(全程简单回顾)benpzhu@gmail.com (戒盈杯)http://www.benplife.com/post/42.htmlSun, 25 Oct 2009 08:28:28 +0800http://www.benplife.com/post/42.html        “加油！”"加油！"......呐喊声响彻广州大学城体育中心外面的跑道！人声鼎沸！       在呐喊声中，只见红色海洋中的一个小点，突然慢慢开始加大了奔跑的步幅，向前加速前进！此时，距离终点约一百米！    

]]>生活轨迹http://www.benplife.com/post/42.html#commenthttp://www.benplife.com/http://www.benplife.com/feed.asp?cmt=42http://www.benplife.com/cmd.asp?act=tb&id=42&key=842b6827备战赛跑全人类benpzhu@gmail.com (戒盈杯)http://www.benplife.com/post/34.htmlTue, 22 Sep 2009 23:12:12 +0800http://www.benplife.com/post/34.html     因朋友推荐，了解到一个名为“赛跑全人类10公里”的长跑活动，该活动定于10月24日在广州大学城举行。正式开始备战训练......

]]>生活轨迹http://www.benplife.com/post/34.html#commenthttp://www.benplife.com/http://www.benplife.com/feed.asp?cmt=34http://www.benplife.com/cmd.asp?act=tb&id=34&key=df074713眼睛惊魂——记眼睛被羽毛球击伤实录IIbenpzhu@gmail.com (戒盈杯)http://www.benplife.com/post/31.htmlThu, 16 Jul 2009 23:28:23 +0800http://www.benplife.com/post/31.html            接上文，继续讲述眼睛受伤的事情。6月9日晚上         当晚回到家已经10点多，舍友依然加班没回家。回到家，觉得好累，靠在沙发上躺了一会，顺便用手机给自己拍照留念。没想到居然如此憔悴。 

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